VKUS

Значительную часть нашей коммуникации с детьми составляют указания, предупреждения и напоминания. Поскольку мы желаем нашим детям самого лучшего, всегда соблазнительно прибегнуть к наставлениям, советам или коррекции. Вот почему важно найти время для того, чтобы уделить ребенку все свое внимание, когда вы не отвлекаетесь ни на что другое. Это называют полноценным общением. Дети понимают, что у родителей множество дел, поэтому, когда вы находите время, которое посвящаете исключительно ребенку, это подкрепляет его чувство собственною достоинства. В этот момент вы должны слушать, а ваш ребенок пусть говорит обо всем, что для него важно. Что такое полноценное общение с ребенком? Коммуникация с вашим ребенком должна быть постоянной. Она не должна превращаться в беседу в форме вопросов и ответов. Начните с разговора об обыденном. Рано или поздно ребенок заговорит о том. что его действительно тревожит, причем обычно это происходит, когда вы не смотрите ребенку прямо в глаза. Это особенно ха...

«Мой ребенок проводит все свободное время за компьютером»; «Он может часами висеть перед экраном, не обращая внимания на мои строгие предупреждения»; «Когда никого нет дома, он сам включает компьютер, а если мы прячем провод, он находит и снова играет»; «Я не знаю, что у него на уме, по-моему, одни... Только ленивый родитель сегодня не жалуется на то, что ребенок проводит все свободное время за компьютером, предпочитая его прогулкам, играм со сверстниками, еде и сну. Давайте признаемся, что до поры до времени нас устраивает то, что наши дети тихо сидят у себя в комнате, играют и не отвлекают нас от домашних дел или отдыха. Компьютер и телевизор стали своего рода, а новое поколение получило название «экранного»! Более того, мы гордимся тем, что наши дети технически более «продвинуты», чем мы сами. Нас восхищает то, что они не боятся техники, ловко справляются с клавиатурой, преодолевают сложные уровни в играх и переигрывают даже взрослых. Именно этот «комплекс неполноценности» перед к...

Вот несколько способов для успокоения сложного ребенка. Прочтите и подумайте, какой из них больше подходит для вашего сына или дочки. Разъясните эти способы своим детям, когда они спокойны, чтобы дети могли воспользоваться ими в напряженный момент. Как успокоить сложного ребенка? Пузырьки смеха Закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Возможно, вам покажется, что весь организм налит тяжестью. Заставьте себя расслабиться. Когда начнете расслабляться, представьте, как в вас зарождается смех. Смех поднимается по вашим внутренним органам, как пузырьки в стакане лимонада. Дайте внутреннему смеху взбодрить вас. Якорьки Вспомните время, когда вы чувствовали себя счастливым и уверенным. Кому-то, возможно, придется покопаться в памяти. Как это ни странно звучит, определите, в какой части тела вы ощущаете возникшее позитивное чувство. У кого-то оно появится в груди, у других в голове, у третьих - в руках. Сведите кончики большого и указательного пальцев на вашей рабочей руке и слег...

А действительно ли так необходимо, чтобы разного рода правила занимали бы настолько важное место в жизни ребенка? Может, пусть все идет как идет? Будет ребенок взрослеть и разберется, рано или поздно, что такое хорошо и что такое плохо. Начнет с того, что обожжется и узнает про огонь, горячую сковороду и солнечные ожоги. Поранит руку острым предметом и узнает, что такое нож, пила и ножницы. Упадет с дерева и разберется с тем, почему надо быть сильным, ловким и с уважением относиться к высоте... Ведь это и является, в понимании многих из нас, родителей, личным опытом человека. И ничто не учит так хорошо, как собственные ошибки. А я, родитель, при этом буду, по мере сил, обеспечивать достаточный уровень безопасности для своего подопечного. Чтобы при контакте с огнем - он бы только обжегся, а не сгорел; чтобы, используя нож, - он бы только слегка поранил себя, а не перерезал вену или артерию; чтобы при спрыгивании с дерева - он бы слегка ушибся, а не сломал шею. Уважаемый Читатель, по-мо...

«Я бы поспорила, что я - одна из самых квалифицированных людей на планете. Я также - потенциально худший повар». Синди Кристи, мать четырех детей и Президент «Lucent Mobility Solutions». Кризис, связанный с появлением ребенка Жизнь управляющего стала ужасной. Неожиданные кризисы часто разрушают тщательно разработанные ежедневные планы. Так как массовые сокращения, реорганизация, глобальная конкуренция и высокие технологии меняют традиционные методы, наш деловой темп ускоряется. Лидеры должны действовать эффективно в запутанных, быстро изменяющихся обстоятельствах, сейчас более чем, когда-либо. Мамы становятся квалифицированными в умении добиваться цели, даже когда их домашнее хозяйство в хаосе. Малыши, конечно, имеют большой опыт по части принуждения к этому. Их подвижность - удар для мам, которые привыкли к относительно спокойному ребенку. Внезапно они отступают и подвергают опасности этих хрупких созданий, так же как и самих себя. Период между первыми шагами и началом учебы в шко...

Что вы почувствуете, когда малыш появится на свет? Вы можете столкнуться с послеродовой хандрой и сильным наплывом эмоций. Но в следующую секунду вы уже закатываете все еще сверкающие глаза, потому что безумно хотите спать, и это маленькое чудовище уже испачкало только что надетый подгузник, и на эту лысую головку хочется надеть парик... Ваше настроение сразу после родов Такая смена настроений только частично происходит из-за смены гормонального фона. Основная причина в том, что вы измотаны и даже думать нормально уже не можете. И дело не только в том, что вы восстанавливаетесь после самих родов, роль играют и ночные кормления, и часы, потраченные на то, чтобы успокоить малыша. Вот самый ценный совет во всей книге, поэтому прочитайте его внимательно: Спите, когда спит ребенок. Не тратьте время, чтобы постирать или что-либо привести в порядок, - спите. А если вам предлагают помощь, попросите погулять с ребенком, а сами поспите еще. Послеродовая хандра обычно возникает в первые неск...

Когда я была совсем маленькая, то свадьбы любила лишь из-за него - заветного украшения праздника - вкусного, многоярусного, красивого торта. И всегда старалась поскорее разделаться с первым куском, чтобы тут же напасть на второй. Время шло, но необыкновенно трепетное чувство ожидания сладкой части торжества осталось. И при этом я не сладкоежка, просто есть в нем что-то особенное - в этом свадебном торте. А без него свадьба… как Новый год без елки. Тем более то, что предлагают современные кондитеры, язык не поворачивается назвать просто тортом. Это поистине шедевры! И подобрать себе подходящий бывает очень и очень сложно. Когда передо мной встал вопрос: как выбрать торт для свадьбы, я решила действовать по программе «максимум» и заказала три разных по вкусу яруса: любимый чизкейк, нежный тирамису и шоколадный бисквит с вишней. Вкусовая палитра сегодня представляет богатое разнообразие: это и йогуртовые торты, фруктовые, морковные, медовые, миндальные, крошковые, из слоеного, песочного...

Прекрасно, что летом ты не должна гадать, как сделать рацион семьи максимально полезным. Сама природа тебе в помощь! Салаты, соки, холодные первые блюда и фруктовые пироги... Все для вас! Но как приготовить это, если нет под рукой ни блендера, ни духового шкафа? Есть способы при минимальной готовке получить полезнейшие блюда для пикника! Устройте семейный пикник на свежем воздухе Ученые считают, что наша дыхательная система нуждается в постоянной поддержке. Так, улучшению ее работы способствует витамин D. Если взрослый (а тем более ребенок!) в достаточном количестве получает этот витамин, то он гораздо реже испытывает затруднения при дыхании. Основную часть витамина D человеческий организм вырабатывает под воздействием солнечного света, однако значительное количество этого вещества содержится в яйцах, молоке, морепродуктах. Правда, есть существенная поправка: «солнечный витамин» плохо усваивается при недостатке другого важного витамина. Этот помощник обозначается буквой Е и присутств...