Как родители могут помочь ребенку успокоиться?
Вот несколько способов для успокоения сложного ребенка. Прочтите и подумайте, какой из них больше подходит для вашего сына или дочки. Разъясните эти способы своим детям, когда они спокойны, чтобы дети могли воспользоваться ими в напряженный момент. Как успокоить сложного ребенка? Пузырьки смеха Закройте глаза и прислушайтесь к своим ощущениям. Возможно, вам покажется, что весь организм налит тяжестью. Заставьте себя расслабиться. Когда начнете расслабляться, представьте, как в вас зарождается смех. Смех поднимается по вашим внутренним органам, как пузырьки в стакане лимонада. Дайте внутреннему смеху взбодрить вас. Якорьки Вспомните время, когда вы чувствовали себя счастливым и уверенным. Кому-то, возможно, придется покопаться в памяти. Как это ни странно звучит, определите, в какой части тела вы ощущаете возникшее позитивное чувство. У кого-то оно появится в груди, у других в голове, у третьих - в руках. Сведите кончики большого и указательного пальцев на вашей рабочей руке и слег...