Эфирные масла помогут при депрессии
К сожалению, очень многие люди периодически переживают депрессию в той или иной форме. Причиной депрессии часто становятся внешние факторы, например, события или перемены в жизни, а также психологическая травма или неожиданное потрясение. Важно понимать, что депрессия, как любое психологическое расстройство, поддается лечению, и приступать к этому лечению следует как можно раньше, чтобы не усугублять страдания человека. Ароматерапия снимет умственную усталость и поможет заснуть крепким и здоровым сном. Страдания многих жертв депрессии усугубляются именно бессонницей, которая постепенно приводит к физическому и эмоциональному истощению. Использование некоторых самых популярных эфирных масел (базилика, жасмина, розы и ромашки) ароматерапии поможет решить эту проблему. Все эфирные масла, которые используются для лечения депрессии, можно добавлять в воду при купании или вдыхать. Большинство людей, которые используют эфирные масла для борьбы с депрессией, втирают их в кожу во время масса...