VKUS

Недолог тот день, когда мы все сделаемся окончательными невротиками. Нас доведет до такого состояния современная жизнь с ее всевозможными неприятностями, проблемами, любовными и профессиональными переживаниями, а значит постоянным стрессом… Что мы знаем о стрессе? Действительно, много чего. Как минимум то, что это реакция организма на напряжение любого рода (физиологическое, психологическое и прочее). Но ведь, оказывается, стресс-то бывает разный, иногда очень даже к месту… Рассмотрим стрессовые подробности… РАЗНОВИДНОСТИ 1.Стресс для пользы дела и тела Такой стресс специалисты называют положительным (или эвстрессом). Это некое состояние радости или приятного тепла, которое придает человеку душевные и физические силы. Нам хочется сворачивать горы и любить весь мир. 2. Стресс в острой форме Этот стресс необыкновенно вредный для нашей с вами жизни. Он может возникнуть внезапно, как реакция на форс-мажорную ситуацию и одновременно спровоцировать какое-нибудь недомогание. Человеку необы...

Дейл Карнеги: "Как преодолеть скуку, вызывающую усталость, беспокойство и чувство обиды" «Одной из главных причин усталости является скука. Это можно проиллюстрировать на примере Алисы, которая живет на вашей улице. Однажды вечером Алиса пришла домой с работы совершенно измученная. Казалось, она с ног валилась от усталости. И Алиса в самом деле устала. У нее болела голова. Болела спина. У нее было одно желание – лечь спать, не дожидаясь ужина. Мать умоляла ее… Она села за стол. Вдруг зазвонил телефон. Звонил ее друг. Приглашал на танцы! Глаза Алисы засверкали. У нее сразу поднялось настроение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Она побежала наверх в свою комнату, надела чудесное голубое платье и танцевала до трех часов утра: а когда вернулась домой, то совершенно не была измученной. Такая радость ее охватила, что она не могла уснуть. Была ли Алиса действительно усталой восемь часов назад, когда она выглядела измученной и вела себя соответствен...

Для начала стоит определиться, что же вас так не устраивало на предыдущей работе. Низкая зарплата, неинтересные проекты, ужасное руководство и коллеги-сплетники, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Все это вы можете рассказывать друзьям по несчастью, но не вздумайте говорить плохо о своем прежнем месте работы на собеседовании. Это охарактеризует вас не с лучшей стороны. Теперь попытайтесь четко определить, что за работу вы ищете на данный момент. Когда вы найдете ответ и на этот вопрос, принимайтесь за поиски подходящей вакансии. Искать работу можно, как и в Интернете, так и через знакомых и кадровые агентства. Итак, вы отправили резюме в компанию и вас пригласили на собеседование. Вот тут и начинается все самое интересное. Представляем 10 простых правил, которые повысят ваш рейтинг в глазах будущего Любимого Босса: 1. Заранее подготовьтесь к вопросам на собеседовании. Чаще всего они довольно типичны, и варьируются в зависимости от желаемой позиции и сп...

Звучит вроде бы очень соблазнительно. Я сама, знаете ли, красавцев люблю, да и кто их не любит? Но если вникнуть в психологические тонкости, окажется, что красавец – такое же сомнительное приобретение, как суперкар McLaren F1, который мало того что стоит немыслимых денег, так еще и запчастей к нему днем с огнем не сыщешь. Персона грата Красавец – это, конечно, понятие не универсальное. Достаточно войти на девичьи Интернет-форумы, чтобы убедиться: девушки представляют себе красавцев очень по-разному. Одна, например, слезно жалуется, что после того как рассталась со своим бойфрендом, не может ни на кого глянуть – вот, мол, был мужчина так мужчина, высокий, стройный, лицо правильное, ну просто Бред Питт и Джордж Клуни в одном флаконе. И в доказательство прикладывает фотографию типичного охранника из крупного универсама. Тем не менее, независимо от критериев, есть один фактор, который превращает мужчину в красавца: его уверенность в своей внешней привлекательности. Похож ли он на Ричарда ...

В жизни каждой женщины однажды наступает момент (и прекрасным его не назовет ни один мужчина), когда она понимает, что ей нечего надеть. При этом забитый вещами шкаф лишь подтверждает (парадокс!) эту мысль. Мысль же начинает свербить, зудеть, портить жизнь как самой женщине, так и всем окружающим. Обычно первым пострадавшим становится мужчина. Его же в 99% и берут на «дело», которое, как и брак, ни один мужчина хорошим не назовет. Имя ему – шопинг. И вот тут кроется первая ошибка многих женщин, причем совершают они ее раз за разом, не пытаясь проанализировать причины и следствие. Забывают женщины, что цели при посещении магазинов у них и у представителей сильного пола ставятся совершенно по-разному. У мужчин как? Пришел, увидел, купил и победил. У женщин – пришла, визуально насладилась предоставленным выбором мысленно, а кое-что и взаправду на себя примерила, в каждой кофточке на себе попыталась сначала все минусы фигуры спрятать, потом сама же их и отыскать. Дело кропотливое, нелегкое...

Жажда покупать дорогие, «статусные» предметы тесно связана с ощущением своего низкого положения в обществе и желанием выделиться. Это предположение было доказано американскими учеными. Недавнее исследование показало, что представители расовых меньшинств в США тратят большую часть своих доходов на дорогие и броские вещи. Они склонны покупать товары, которые им не очень нужны, но подчеркивают высокий статус. Но последнее исследование показало, что белые американцы также склонны тратить значительные средства на такие вещи, если они сами относят себя к людям низкого социального статуса и хотят выделиться. Это исследование внесло сомнение в стереотип о том, что именно обитатели городских гетто развили особую культуру «дорогих побрякушек». Об этом говорит автор последнего исследования Филипп Маззокко, профессор психологии из Государственного университета Огайо. «В нашем капиталистическом потребительском обществе единственным способом подтверждения своего высокого статуса является приобретени...

Брак – это всегда новые родственники. Кажется, что заключил союз со своим избранником и все, а на деле приходится уживаться и состоять в отношениях еще и с многочисленными членами новой семьи. Если человек вступает в повторный брак, то, наверняка, опыт подобного общения у него уже существует. Но с другой стороны, новоиспеченная семья такого члена принимает с опаской, осторожностью, иногда недоброжелательно, а причиной всего этого является прошлый, не сложившийся семейный союз. Возможно ли построить хорошие отношения с новыми членами вашей семьи? И как это сделать? Безусловно, налаживать отношения нужно с самого начала, с первых минут знакомства, ведь самое первое впечатление значит очень многое. Поэтому, чем галантнее, достойнее вы предстанете в глазах родственников, тем легче в дальнейшем будет построить с ними положительные отношения. Доброжелательность – вот главное ваше средство на пути к сближению. Безусловно, не нужно доводить до крайности и превращаться в льстивого добряка. Л...

Мужчина и женщина немного различаются. Ну а если по правде - различия колоссальны! У мужчин рациональное понимание действительности, они любят четкость и понятность, у женщин эмоциональность занимает первое место, главное для них – быть любимой. Чтобы понять, каков же мужской взгляд на отношения, достаточно пройти несколько уровней. Уровень первый – отправная точка Как парень начинает поиск девушки? Где находится отправная точка для активных действий? Ответ прост. Когда парню не с кем провести ночь и он не обременен отношениями в данный период, то он вряд ли сможет отказаться от любовного приключения с симпатичной девушкой. Особенно, если инициатором знакомства была она. С другой стороны, когда будущей дамы сердца нет даже на горизонте, то у парня два выхода: либо утешать себя просмотром в интернете документальных кинематографических новинок про любовь, либо направить свои лыжи на свежий воздух и уже в прохожих девушках искать ту единственную и неповторимую. Хотя, есть и третий вариант...

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание – нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более что это не так уж и сложно… Безуспешно лечитесь от язвы желудка? А не слишком ли часто вы занимаетесь «самоедством», «грызете себя»? Замучили боли в шее? Не пора ли скинуть тех, кто на ней сидит? Ломит спину? Может, вы взвалили на себя непомерно тяжелую ношу? Страдаете приступами астмы? Подумайте, что или кто не дает вам «дышать полной грудью», «перекрывает кислород»… «Как нельзя приступить к лечению глаза, не думая о голове, или лечить голову, не думая обо всем организме, так нельзя лечить тело, не леча душу» – говорил Сократ. Отец медицины Гиппократ тоже выступал за то, что организм – это единая структура. И подчеркивал, что очень важно искать и устранять причину болезни, а не только ее признаки. А причины наших телесных недомоганий очень часто объясняются нашим психологическим неблагополучием. Не зря же говорят: «Все боле...

от работы сложно отвлечься даже дома. Люди с высоким уровнем профессиональной автономии и полностью контролирующие свой рабочий график чаще всего становятся трудоголиками и не могут отвлечься от дел даже дома, в соответствии с новым исследованием Университета Торонто. Социологи рассмотрели воздействие рабочей самостоятельности на личную жизнь среди 2600 сотрудников. Было замечено, что чем свободнее человек распоряжался своим рабочим графиком, тем сильнее становилась тенденция продолжать или заканчивать свою работу дома и также по этой причине ухудшались семейные отношения. Те люди, которые имеют много возможностей контролировать начало и окончание своего рабочего дня, зачастую уносили свою работу домой, из-за чего страдали их взаимоотношения с членами семьи и чаще возникали семейные конфликты. Такая ассоциация чаще встречалась у мужчин. Канадские психологи полагают, что автономия на работе приводит к неправильному планированию времени и обязанностей, в результате людям приходится завер...

Смех в компании друзей способствует выработке в мозге химических веществ, которые вызывают хорошее самочувствие, а также облегчают боль у человека, как показали результаты нового исследования. До сих пор учеными еще не было доказано, что подобно физическим упражнениям и другим видам деятельности, смех становится причиной выработки так называемых эндорфинов. "Очень мало исследований было выполнено относительно того, почему мы смеемся, и какую роль это играет в обществе" – отметил в своем сообщении Робин Данбар (Robin Dunbar), исследователь из Университета Оксфорда. "Мы думаем, что именно эффект от выброса эндорфина связан с тем, почему смех играет такую важную роль в нашей общественной жизни". Исследователь Данбар и его коллеги считают, что наш хохот может превращаться в эндорфин в мозге, что является недоказанной идеей, развившей многочисленные споры. Эти облегчающие боль химические вещества, кстати сказать, образуются в ответ на физические упражнения, возбуждение, ...

Американские эксперты — Джонатан Ливав из Колумбийского института и Дженифер Арго из Института Альберты — думают, что эффект дамского прикосновения проявляется в усилении ощущения безопасности, и потому человек склонный пойти на финансовый риск. Эксперты провели исследование в реалистичных условиях. Учасникам эксперимента, в котором принимали участие 67 человек, делали отличное предложение на выбор $20 или розыгрышный билет с шансом 50/50 успеха $40. В первой команде перед выбором женщина дотрагивалась до всех участников, во второй команде этого не делали. Впоследствии получились такие результаты. У двух команд они были совершенно разными. Участники, которые почувствовали прикосновение, предпочитали более рискованную альтернативу — выбрали 6,47%. В тот момент как в другой команде на рискованном варианте остановились в среднем 4,1%. Поле чего был сделан другой эксперимент.Всем участникам делали отличное предложение сделать выбор для вложения пяти канадских долларов — под стационарный пр...

Квартира холостого мужчины, как правило, являет собой зрелище в высшей степени плачевное – обилие причуд и недостаток вкуса. Напоминает распродажу ненужных вещей: банка малинового варенья, военный ремень, поллюции, синяки, Светка с верхнего этажа, философские размышления о вечном, первый поцелуй, футбол, запах бензина, первая зажигалка, красивая зажигалка, неработающая зажигалка, подаренная сестрой папы дедушки зажигалка, бензиновая зажигалка, зажигалка с девушкой, плейбой и еще множество дорогих сердцу мелочей, которые, в общем, и не нужны, но и выбросить жалко. Вот они и хранятся, покрываясь пылью, плесенью, а после и первыми признаками разложения. Такое плюшничество характерно для многих жилищ и берлог холостяков, отличия же проявляются в другом. Холостяк обыкновенный Общее впечатление. А берлога, оно того, удобнее…Ремонт средней степени тяжести. Мебель собрана хаотично, но видно стремление к уюту. На окнах встречаются шторочки и занавесочки. Возле компьютера – кактус Вася. Наличие ...

Даже если вы работаете недолгий промежуток времени в компании, вам не избежать сплетен. Сотрудники очень много говорят друг о друге. Приблизительно 64% сотрудников хотя бы раз да посплетничали, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что такое «сплетни»? Сплетни – это неуважительный разговор о том, кого в данный момент нет. Почему же так часто сами участвуем в сплетнях? Мы это делаем по ряду причин: Из чувства мести, негодования, желания «насолить», так как этот человек вас когда-то унизил, оскорбил либо отчитал в присутствии всех. Поскольку вам не хватает смелости выяснить отношения открыто, вы предпочтете распространять сплетни об обидчике. Из желания сблизиться с определенными коллегами по работе. Ведь, как известно, ничто так не объединяет людей как обсуждение одного и того же «врага». Из желания унизить кого-то и ощутить свое превосходство в данный момент. Как правило, люди стремятся с помощью сплетен унизить кого-то для того, чтобы укрепить свой авторит...

Голландские ученые из государственного Университета Неймегена провели эксперимент на 56 волонтерах, которым в момент стресса показывали картинки. Оказалось, что одномоментная стрессовая ситуация способна вызвать оцепенение, а также произвести сдвиг в мозге в сторону восприятия менее детальных объектов за счет ухудшения другого вида зрения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые в своей научной работе в журнале Journal of Experimental Psychology подчеркивают, что во время страха или сиюминутного стресса у человека может начаться оцепенение, когда объект замирает и не пытается бежать. Схожая реакция организма характерна для многих животных, в том числе оленей, которые не пытаются бежать от света автомобильных фар. В ходе эксперимента исследователи пытались установить, как такое стрессовое состояние окажет влияние на зрительное восприятие ситуации. Всех добровольцев поделили на две группы: 34 человека в возрасте от 18 до 30 лет вошли в экспериментальную ...

Современные девушки прекрасно знают, что нашим мужчинам тоже нужно делать комплименты. Они любят их слышать так же, как и девушки. Но, если в случае, когда комплименты используют мужчины – нужен один подход, то совсем другой подход требуется в случае произнесения комплиментов девушками в мужской адрес. Итак, решаясь сделать комплименты представителям мужского пола, нужно пользоваться некоторыми правилами. Для мужчин в комплименте совсем не важен его факт, им важно, чтобы он имел смысл. Вот, например, нам, девушкам, просто приятно слышать комплименты в свой адрес и нам не важно, на что они будут обращены. Некоторые девушки такие, что скажешь им комплимент, а они уже бегут по магазинам покупать платье свадебное, продукты, делать приглашения. Но для мужчин комплимент – это совсем другое, для них очень важно, каков будет его практическое значение. Вот, к примеру, если девушка делает комплимент парню по поводу хорошо выглаженной рубашки, то все последующие разы он будет гладить ее все более...

Мозг людей, страдающих психическим заболеванием под названием «общее тревожное расстройство», обрабатывает чувства необычным образом, считают американские специалисты из университета Стэнфорда. Ученые провели исследование, в котором изучили результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ) мозга у 17 человек с общим тревожным расстройством и 24 здоровых людей. Оказалось, что в мозге больных, страдающих общим психическим заболеванием, известным как «общее тревожное расстройство», эмоции не обрабатываются нормальным образом. Авторы исследования отмечают, что их работа позволит по-новому посмотреть на методы лечения людей, страдающих от изнурительной тревоги. Пациенты испытывают беспокойство и тревогу и реагируют чересчур сильно на эмоционально негативные стимулы, но никогда не было понимания причины этой тревожности, сообщили исследователи. Результаты исследования были опубликованы в онлайн-версии февральского номера American Journal of Psychiatry. Ученые хотели понять, что происходит ...

В наши дни существует немало курсов для будущих мам, направленных на подготовку к родам. Однако на этих занятиях недостаточно внимания уделяется психологическим проблемам женщины. А ведь именно эти современные психологические проблемы во многом отражаются на способности женщины выносить ребенка или являются причинами бесплодия. В современном мире материнство и женственность приобрели второстепенную роль на фоне успешной карьеры, материального достатка и самореализации в социуме. Уже с детства родители внушают своей дочери такие социальные установки, как: «Если ты достигнешь внешнего успеха, ты сумеешь заслужить всеобщее уважение». Поэтому естественная потребность молодой девушки открыть в себе и выразить женскую суть и материнские чувства уходит на второй план. Материнство перестает быть чем-то ценным и уникальным. Важно, чтобы потребность в материнстве была осознанной Не всегда современная женщина бывает готова к роли матери и к самой беременности. Зачатие ребенка может происходить из...

Здоровый образ жизни важен для любого здравомыслящего человека. Для счастья ведь нужно совсем не много: здоровье, позитивное отношение к жизни и любовь. Но, чтобы всего указанного было в избытке, каждый должен еще потрудиться. Дабы ощутить истинный вкус жизни стоит, прежде всего, не винить в проблемах окружение, а попробовать изменится самому. Здоровый образ жизни, состоит не только из спорта и сбалансированного питания, а еще и из положительной системы отношений к себе, окружающему миру, жизни в целом. Потому для построения личного счастья важно основательно подойти к трансформации взглядов на окружение как таковое. На что стоит обратить внимание, так сказать, в себе любимом? Нельзя настраивать себя на то, что все плохо, начиная от внешности и заканчивая чем-то более глобальным. Некоторые физические недостатки (лишние килограммы, состояние кожи, волос и пр.) можно исправить или скорректировать путем физических упражнений, диет, косметических процедур. При этом не стоит ожидать момента...

Кому из нас не хотелось бы знать, какой образ идеальной женщины живет в голове большинства мужчин? Наверняка многим это знание оказалось бы весьма полезным и даже могло бы помочь изменить себя в лучшую сторону, а вместе с собой и всю свою жизнь. Женский сайт расскажет вам, женщины, о какой женщине мечтают наши мужчины? Вы подумали о тихой домохозяйке и скромной матери своих детей? Или может быть о безумной и страстной амазонке, сводящей с ума одним взглядом? А может быть им просто не хватает тепла и материнской ласки, о которой они подсознательно тоскуют с самого детства и ждут, когда же оно вернется? Безусловно, всё именно так и есть. И чтобы быть женщиной, о которой мечтают мужчины - нужно прежде всего уметь сочетать в себе всё из выше перечисленного. Но помимо этого есть ещё некоторые нюансы, соблюдение которых поможет вам безусловно поднять свой рейтинг в глазах мужчин и повысить собственную самооценку без особых усилий. Итак, чтобы стать мечтой мужчин перво-наперво усвойте основн...

И при этом, не сказав ни слова! Новая технология искусства обольщения утверждает, что достаточно лишь правильного физического присутствия. Давно известно, что человек посылает главную информацию не столько своими словами, сколько жестами и позами. Таким образом, язык тела играет немаловажную роль в искусстве обольщения, ведь каждый своими жестами посылает невысказанные сообщения. Эффективный язык тела имеет важное значение для всех. Глаза Как известно, глаза – это зеркало души, и это не просто клише. Большинство невербальных посланий, которые человек передает своими глазами, находятся вне его контроля. К примеру, когда глаза человека видят кого-либо или что-либо, что им нравится, они будут расширяться. Однако существуют приемы, которые можно контролировать, использовать сознательно, а значит, они пригодятся в искусстве обольщения. Чтобы построить отношения с человеком, психологи рекомендуют «встречаться» взглядами 60−70% всего времени общения. К примеру, известный политик Билл Клинтон ...

Уверенный в себе человек – это тот, кто любит себя, тот, кто может позволить себе быть самим собой. Конечно, мы имеем представление о том, кто мы есть, принимая в качестве критериев свою биографию, навыки, достижения и социальный статус. Однако у нас еще есть чувства, переживания, бессознательное – и они тоже составляют большую часть того, кем мы являемся. Чтобы наслаждаться внутренней гармонией, нужно познать себя, т.е. почувствовать, осознать, услышать свой внутренний мир. Когда ты можешь ответить на вопрос: «Кто я?», тогда ты сможешь принять себя со всеми сильными и слабыми сторонами. Как практиковать любовь к себе? Для начала прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Представьте себе ситуацию – вы пришли и опоздали. Или забыли дома важный документ. Или купили что-то, а потом увидели эту вещь в другом магазине дешевле. Как вы реагируете? Что вы говорите себе? Чувствуете ли вы раздражение: «Ну, вот опять, какая ты непутевая, вечно у тебя все так». Или вы реагируете по-другому? Ведь...

Иногда ложь бывает невинной, не приносящей практически никакого вреда, порой ложь идет на благо, но нередко случаются ситуации, когда ложь, в которую поверил человек, становится причиной серьезных неприятностей в его жизни. Как понять, что Вам врут, чтобы не оказаться в такой ситуации? В этой статье мы расскажем о десяти действенных способах. Внимательно следите за несогласованностью высказываний человека, к примеру, вжать голову, испугавшись громкого звука вполне естественно, но если человек делает это за несколько секунд до звука, значит, он знал, что этот звук появится, то же легко проследить и в речи. Выдержать такой удар как неожиданный вопрос могут только 4% профессиональных врунов. Запоминайте все детали рассказа, а в неожиданный момент спросите, например «Так во сколько вы сказали, вы подъехали к магазину?», нередко обманывающий человек забывает такие детали. Рассказать больше слов может поведение, если нервный знакомый вдруг начал общаться с Вами спокойно, или, наоборот, всегд...

Отношения между людьми основаны на формировании представлений, что является защитным механизмом. Во всех наших отношениях каждый из нас создает образ другого, представление о другом, и отношения существуют не между людьми, а между этими двумя представлениями, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет У жены есть представление о муже, быть может, она этого и не осознает, но оно имеется, а у мужа есть представление о жене. У человека есть представление о себе самом, о стране, и мы непрерывно усиливаем эти представления, все время что-то к ним добавляя. Именно между этими представлениями и существуют фактические отношения. Действительные отношения между двумя или многими людьми полностью прекращаются, когда происходит формирование представлений, образов. Вполне очевидно, что отношения, основанные на представлениях, никогда не могут внести мир в эти отношения, ибо представления нереальны, а человек не может жить абстрактно. Между тем все мы именно это и делаем. Мы ...