VKUS

Порой мы ссоримся, делаем друг другу больно, порой – очень больно, а потом сильно об этом сожалеем. Корим себя, что не смогли сдержаться, и даем обещание, что это в последний раз. Но потом проходит время, всё забывается, и вот опять мы срываемся, а потом опять сожалеем. Как выйти из этого замкнутого круга? Я не собираюсь призывать вас не ссориться. Ссорятся все, даже самые счастливые пары. На мой взгляд, ссора – это вполне нормальное явление. Главное, чтобы ссора приносила хоть какую-то пользу и не оставляла после себя шрамы обид и недопонимания. А для этого ссориться нужно правильно. В общем, уметь нужно ссориться. А скорее даже не ссориться, а вовремя решать семейные проблемы и жизненные трудности, не делать вид, что их не существует, а учиться проговаривать и обсуждать их открыто. Но давайте по порядку. Первое, что необходимо для того, чтобы не накапливался негатив и чрезмерные отрицательные эмоции, это научиться вовремя проговаривать то, что вас беспокоит. В свое время мы с мужем ...

Доброе утро приносит добрый день. Раннее пробуждение очень полезно, особенно если вы хотите начинать свой день более эффективно. Вставая раньше обычного, вы успеете сделать много важного из того, на что обычно не хватает времени. Например, раннее утро дает прекрасную возможность помедитировать, ведь в это время вокруг еще царит тишина, и ничто вам не помешает. Вы можете заняться постановкой целей на предстоящий день, эффективно его распланировать, сделать зарядку или даже пробежку, приготовить вкусный завтрак и насладиться им, не торопясь и не боясь опоздать на работу... К тому моменту, когда другие только просыпаются, вы сделаете уже очень много, и это позволит вам добиваться в жизни отличных результатов! Следующие советы помогут вам научиться вставать раньше. Ложитесь спать пораньше. Во время сна до полуночи организм отдыхает намного быстрее, чем после 12 ночи. Не засиживайтесь допоздна, даже если у вас остались какие-то невыполненные дела (если, конечно, они не требуют немедленного ...

Вы познакомились, и он кажется вам идеалом мужской красоты. Поддавшись вашему очарованию, принц готов вас пригласить на свидание. Ах, наверное, вы уже жеманно закатываете глаза и затем резко начинаете визжать от восторга. А может, не надо так эмоционально реагировать на его слова? Мы же хотим его еще больше привлечь, а не отпугнуть. Поэтому успокаиваемся и реагируем правильно. Итак, наконец свершилось! Вы очаровали его своими улыбками, грацией и прочими достоинствами, коих у вас не счесть. Наконец-то он проникновенно смотрит в ваши глаза и произносит заветную фразу: «Давай встретимся!» Стоп. Не кричите на всю ивановскую: «Да!» – и не начинайте судорожно спрашивать у него где, когда, а уж тем более куда вы с ним пойдете. Пусть мужчина остается мужчиной и сам первый скажет, куда бы он хотел пойти вместе с вами. В этот момент вы должны доброжелательно, абсолютно спокойно смотреть ему в глаза и улыбаться. Это не первое и не последнее свидание в вашей жизни, вы не должны ему показывать, что...

"Вы мне не нравитесь". Эти четыре слова - не самое приятное, что мы можем услышать от другого человека. Мы хотим всем нравиться - это не новость. Единственное "но" - иногда мы стараемся делать это в ущерб своим собственным потребностям, ценностям, желаниям. Ища одобрения со стороны других людей, очень скоро можно забыться. В этом забытьи мы отчаянно стремимся быть такими как все, и совершенно забываем, кто же мы на самом деле. Памятка 1 : Не всем вы нравитесь. Памятка 2 : Это не плохо. Жизнь бывает несправедлива, и нельзя угодить всем и каждому. Нельзя быть идеальным для всех. Более того - часто ваше желание быть хорошим для каждого вызывает обратный эффект - люди не любят угодничество и подхалимаж. Да, есть люди, которые, не смотря ни на что, вас не любят. И пусть. Не стоит тратить нервы на то, что вы не сможете изменить. Будьте самим собой, и если кто-то вас недолюбливает, это только его проблемы, и больше ничьи. Единственное, что вы можете изменить в этой ситуац...

Случалось ли с Вами такое, что нужно подготовить проект или сдать экзамен, а времени катастрофически не хватает. И Вы находитесь в панике, уже поздно что-то делать и стресс, который при этом Вы испытываете, только отвлекает Вас. Есть очень простой инструмент, который позволит Вам быстро достичь цели без стресса - сделать все правильно. Он или она получили проект или статью и откладывали до последней минуты. (Каждый из нас сталкивался один или два раза с такой ситуацией). Студент, который должен сдать большой тест, а в запасе нет времени для подготовки. Так вот, маленькая задача - идеальное решение в таких случаях. Разделите свое задание на составные части, которые можно ежедневно без особых усилий выполнять и к финалу, Вы подойдете спокойно, избежав стресса. Вот как быстро достичь цели. Это происходит, например, когда студент заканчивает школу или спортсмен в процессе подготовки к соревнованиям сталкивается с различными серьезными испытаниями. Лихорадит и студента и спортсмена, несмотр...

Любовь, как много в этом звуке! Без любви нормальный человек не мыслит своего существования, у него просто нет стимула жить и совершенствоваться. О любви написано огромное количество литературных произведений, и она всегда будет вдохновлять людей на подвиги, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Человек стремиться всю свою жизнь любить и быть любимым, и это будет продолжаться вечно. Однако далеко не всем улыбается счастье жить в любви. Почему одним людям везёт, и они просто купаются в этом прекрасном чувстве, а у других годами ничего не складывается? Отчего это зависит и что можно сделать для того, чтобы хоть как-то улучшить ситуацию? Прежде всего, не нужно путать влюблённость и любовь . Особенно это случается в юном возрасте, когда кажется, что этот мальчик, который тебе так сильно нравится, это и есть твоя настоящая любовь. В состоянии любви человеку хочется заключить в свои объятия весь мир, и он (или она) стремиться делать всё для того, чтобы объекту л...

Непростым делом для меня оказалось понять одну важную вещь - другой человек не обязан соответствовать нашим ожиданиям! Понимание этого факта существенно облегчает жизнь. По определению исчезают негативные эмоции, обиды, разочарования, которые так сильно отравляют нашу жизнь. Совершенно нормально, что все люди разные! Конечно, хочется людям верить. Хочется видеть в них хороших, честных, порядочных. А потом, если вдруг оказывается так, что человек повел себя не так хорошо, как ты от него ждал, наступает сильное разочарование. Чем больше ему верили, доверяли, ценили, тем сильнее боль от разочарований. Почему боль? А потому что чувствуешь себя дураком. Ведь это ты ошибся в человеке. Не разглядел того, что человеку-то доверять нельзя было. Ошибся. Да, неприятно себя дураком чувствовать, что поделать. Вот так вот, сами не разглядели, ожиданиями человека обвешали с ног до головы, а виним его - того, кто наших ожиданий не оправдал. Виним, осуждаем, обижаемся. Ах, он, такой - сякой, как сильно ...

Едва войдя в вашу жизнь, эти коварные особы так и норовят водрузить на видном месте торшер или забыть у вас в ванной комнате зубную щетку, чтобы потом названивать и напрашиваться в гости за своим имуществом. Дальнейший сценарий известен... Чтобы раз и навсегда исключить подобные поползновения со стороны женщины, вы должны наглядно дать ей понять, что потенциальное существование с вами будет не просто кошмарным. Оно будет чудовищным! В принципе, для этого достаточно одного-единственного свидания. В ресторане Выберите ресторан пошикарнее. Пусть расходы вас не смущают — деньги вы тратите не зря. Как только в ваших руках окажется меню, можно начинать демонстрировать баснословную щедрость. Для начала посетуйте на дороговизну. Разумеется, сетовать на дороговизну следует в присутствии официанта и как можно громче, чтобы вас слышали все прочие посетители заведения. Когда ваша дама покраснеет, как панцирь омара, и в отчаянии попытается тихо сползти под стол, обратитесь к ней медоточивым голосом...

Находясь в постоянном взаимодействии с окружающим миром, с самых ранних лет ребенок выстраивает свою социальную идентичность. Каковы этапы этого процесса? Учиться жить в обществе Социализация представляет собой процесс, когда ребенок усваивает нормы и ценности общества, в котором он развивается. И это происходит раньше, чем мы думаем – с самого рождения малыш вступает в мир, чьи правила ему приходится принимать и уважать. Месяц за месяцем он выстраивает свою социальную индивидуальность. И наиболее эффективно это происходит, когда ребенок развивается в группе, но в самом начале ему важно осознать собственную идентичность. С самого момента рождения ребенок понимает свою уникальность и со временем отделяется от матери – это неоспоримый закон, без которого начало социальной идентификации невозможно. Затем ребенок знакомится с другими детьми в своей семье, с родственниками, которые его окружают. Это общество способствует социализации с самого раннего возраста, потому что именно общаясь, вза...

Долгое время считается, что женщины отдают предпочтение мужчинам типа мачо, и основания для этого вполне естественны. Массивная челюсть и квадратное лицо якобы свидетельствуют о высоком уровне тестостерона, а поскольку этот мужской гормон в больших количествах угнетает иммунную систему, то, согласно гипотезе иммунного гандикапа, такой самец человека должен иметь сверхздоровый организм, дабы компенсировать негативное влияние тестостерона. Новое исследование показало, что для женщин действительно важно, чтобы потенциальный партнер имел сильный иммунитет. Однако при выборе они опираются на такие параметры, как лишний/нормальный/недостаточный вес, а не внешние признаки мачизма. Против гипотезы иммунного гандикапа выступает тот факт, что не всех женщин привлекают мужчины типа мачо, и многим из них не нравятся мужчины с большой мышечной массой. Значит, по словам Винет Коэтзи из Университета Претории (Южная Африка), маркеры состояния иммунной системы должны быть другими. Один из наиболее очев...

Проявления психического и психологического инфантилизма практически одинаковые. Отличие их, в том, что при психическом инфантилизме человек не может сознательно и самостоятельно изменить свое поведение, даже если у него появляется мотив. А при психологическом инфантилизме, человек может изменить свое поведение при появлении мотива, но чаще всего не меняет из желания оставить все, как есть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давайте рассмотрим конкретные примеры проявления инфантилизма . Человек добился успехов в науке или в искусстве, но в бытовой жизни оказывается совершенно не приспособленным. В своей деятельности он ощущает себя взрослым и компетентным, но абсолютным ребенком в быту и во взаимоотношениях. И старается найти кого-то, кто возьмет на себя ту сферу жизни, в которой можно оставаться ребенком. Взрослые сыновья и дочери продолжают жить со своими родителями и не создают своих семей. С родителями все привычно и знакомо, можно оставаться вечным...

В жизни каждого мужчины наступает момент, когда он готов жениться. Остается только подтолкнуть его в нужном направлении и, расставив капканы, вынудить произнести заветные слова. Как? Есть варианты. Если же время выбрано неправильно, любые планы будут обречены на провал. Эти советы помогут вам найти мужа и выйти замуж! ВАРИАНТ 1. Экстрим. Отменить свидание, потому что ты хочешь заставить его ревновать? Глупо. Зато отменить свидание, потому что у тебя в пятницу вечером карате, а в субботу прыжки с парашютом, - уже серьезно. Необходимость бороться за тебя - основательный повод задуматься, как много он на самом деле значит в жизни любимой. Заполняй все свободное время увлекательными занятиями, в которых он не прочь поучаствовать (поэтому курсы по макраме или консервированию персиков отметай сразу), но ты его не приглашаешь. Мол, я пока свободная девушка. Захочу - отправлюсь на подледную рыбалку, и никто мне этого не запретит. В итоге мужчина почувствует, что для счастья ему требуется больш...

Осень – пора депрессий. И чтобы взбодриться, вам не обязательно искать помощи у родных или друзей или принимать таблетки. Займитесь спортом – тогда к вам вернется отличное настроение! Физкультура может победить депрессию, но лишь при одном условии: это должно приносить вам удовольствие. Ученые подтвердили, что люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, которые им по душе, менее подвержены депрессиям. Если физическая активность, например, на работе, человеку в тягость, риск развития депрессивных настроений у него такой же, как и у офисных работников, сидящих весь день на одном месте. Исследователи из королевского колледжа в Лондоне проанализировали данные о более 40000 норвежцев, которых опрашивали об уровне физической активности и оценивали их психическое здоровье. В результате оказалось, что, независимо от уровня активности, у тех, кто больше двигался и получал от этого удовольствие, симптомы депрессии наблюдались гораздо реже. При этом, чем больше времени человек по...

Какие чувства испытывает женщина, узнав, что ее любимый и единственный человек изменил ей? Не дай Бог никому узнать все те эмоции, который переживает обманутая женщина. Узнав зловещую новость, женщина сначала отказывается этому верить своим глазам или ушам. Когда же сомнений в горькой правде не остается, в голове проносится целая вереница чувств самых разных оттенков: гнев, боль, злость, разочарование, недоумение, обида, растерянность. На смену им приходит полное опустошение: кажется, что в груди прожгли огромную дыру, а сердце сжала чья-то ледяная рука. Несчастная женщина не находит себе места, мечется из угла в угол, пытается найти занятие, хоть немного отвлечься от тяжелых дум, но не может. Она каждую секунд задается множеством вопросов: «почему?», «за что?», «кто виноват?» и «как быть дальше?». Первое время женщина во всем винит себя: не достаточно сильно любила, не заботилась, не уделяла внимания мужчине. Потом приходит осознание, что все совершенно не так, что, наоборот, она посв...

Любую ситуацию общения с ребенком можно проанализировать даже по нескольким мимоходом брошенным фразам. «Мой Сёма – настоящий лидер! – умиляется Светлана, беседуя с сocедкой. – Как бы я не уговаривала его что-то сделать, все равно сделает по-своему. Всех в семье пocтроит, всем поручение даст! А если что не по его плану – сердится, ногами топает...» «Моя Настасья из бабушки «веревки вьет». Где попрocит, где поканючит, где лестью возьмет или угрозами. Пocле визита к ней – словно подменяют ребенка. Становится слишком требовательной ко мне, попрекает «невнимательнocтью». Прежде всего, давайте разберемся. Оказывается, манипуляция – наиболее распрocтраненный вид человеческого общения. В словарях мы найдем определение, что манипуляция – это акт влияния на людей, управления ими с ocобенно пренебрежительным подтекстом. Конечно же, когда мы говорим, что ребенок манипулирует взрocлыми, то речь не идут о настоящей манипуляции. Ребенок еще не может ставить себе цели «добиться контроля над...

Ты когда-нибудь задумывалась, что раздражает тебя в других людях больше всего? Вариантов ответа может быть очень много. И то, что для одного человека кажется совершенно неприемлемым, не вызовет у другого никаких отрицательных эмоций. Однако любая из нас согласится, что неумение держать слово, выполнять свои обещания, не добавляет человеку привлекательности в наших глазах. Особенно, если эти слова адресованы непосредственно тебе… Мы сталкиваемся с обещаниями в далеком и глубоком розовом детстве. Родители обещали нам поход в кафе за пломбиром в выходные дни, куклу в полметра на день рождения, новые джинсы при условии хорошей учебы… А через какие-то несколько лет ты ловишь себя на мысли, что все это уже когда-то было. Потому что твое чадо теребит тебя за подол, пытаясь выклянчить новую коробочку "Лего". А ты требуешь от него обещания хорошо вести себя в саду и не огорчать воспитательниц. Или уже учительниц. И твой ребенок легко и просто клянется "никогда-больше-в-жизни-этог...

Какие ассоциации возникают у женщин при слове «свекровь»? Кто-то вспомнит добрым словом маму мужа, которая относится к невестке как к дочери, а кто-то в ужасе отшатнется и замашет руками: «Чур меня!» Почему же порой свекровь и невестка с таким трудом уживаются друг с другом? Ответ прост: они обе любят одного и того же мужчину. Моя семья и свекровь На ступеньках церкви, где вот-вот начнется церемония венчания, мать жениха подходит к невесте, обнимает ее и говорит: – Отныне ты имеешь во мне не только свекровь, но и друга... Минуту спустя к невесте подходит отец жениха и шепчет ей на ухо: – С таким "другом" и врагов не надо. Так кто же она – свекровь? Вторая мама или злая мегера, которая только и делает, что высматривает ваши недостатки? Конечно, анекдоты про свекровь не появляются на пустом месте. Многие из нас, имея опыт семейной жизни, могут подтвердить: атмосфера в семье зависит от каждого ее члена, в том числе и от мамы мужа. Но давайте не будем забывать, что свекровь – э...

Потеря любимого человека может быть сокрушительным ударом. Но это еще не конец света. Психологи советуют следующее: Дайте себе время, чтобы преодолеть горе. Отчаяние, злость, безразличие и постоянные сомнения в себе - это вполне нормальные эмоции. Прекрасно, если вы их чувствуете. Помните, что вы не всегда были счастливы, когда были вместе. В этом случае хорошо бы вспомнить плохие моменты из вашей жизни. Выплесните свои чувства в письме к самому себе и к бывшей половине, но, когда закончите писать, порвите и выбросьте. Делайте свою ежедневную работу, если можете, но не ожидайте от себя многого - вы находитесь в процессе лечения. Водите машину осторожно. Внимание может быть рассеянным, когда разбито сердце. Старайтесь помогать другим. Заботы об их проблемах отвлекут вас. Примите помощь других. Побольше отдыхайте. Побалуйте себя. Сходите к парикмахеру или в косметический салон, сделайте массаж, купите себе что-то, о чем давно мечтали. Не проводите время с неприятными людьми. Не бродите ...